1970 • Sala

Riga Marathon - Riga

Söndag 19 maj 2019 08:40

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Helt ok stadsmara. Varmt som sjutton men det funkade bra. Det var två veckor sen den senaste maran och jag hade nog trott att det skulle gå snabbare men tji fick jag. Det blev tungt rätt snabbt, kanske värmen men förmodligen för tätt mellan loppen. Det kändes lite som att springa i uppförsbacke hela tiden. Fick verkligen bita i sista sju för att ha en chans att gå under fyra timmar, det lyckades ju men inte med så mycket.
42,195   km
Distans
3:58:59
Tid
5:40   min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
169   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
38:02:25
414 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Johan Andrén 3:16:05 4:39 m/km
2. Jonas Lennestål 3:41:00 5:14 m/km
3. Jonas Wincent 3:58:59 5:40 m/km

Gilla passet

Gillas av Per Stuvemark