Jonas Wincent
1970 • Sala

Boda Förbifarten-milen

Onsdag 15 maj 2019 17:26

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite snabbare. Känns piggt inför Riga marathon på söndag.
9,93   km
Distans
47:10
Tid
4:45   min/km
Snitt
61
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
38:02:25
414 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 mars 2021 9,95 km 52:46 5:18 m/km
16 mars 2021 9,94 km 51:24 5:10 m/km
17 januari 2021 10,01 km 59:45 5:58 m/km

Gilla passet