Jonas Lennestål

Jonas Lennestål

1963 • Sala

Jonas Lennestål

1963 • Sala
4:02 min/km Joggpers
15 st Aktiviteter i år
163 km Löpt i år
12 h Tränat i år

Klubb: IFK Sala.

psykolog med fem barn, som sprungit 87 maraton och ultralopp.Siktar på att bli bättre.
På bilden är det målgång i Berlin, och jag flyger fram på lätta fötter (2.56).

Målsättning:

Att inte bli fet.

Medlem sedan 7 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
10,6 km
Total tid:
48:40
Vecka 6
3
3
5
5
6
Sala Salberga 9,0 km • 4:26 m/km
Sala Salberga 9,0 km • 4:26 m/km
En liten stund var lättsam och trevlig, i övrigt en plåga.
6
8
8
9
9
v. 6
Löpning:
26,7 km
Total tid:
2:02:25
Vecka 7
10
Måndag igen 12,0 km • 4:52 m/km
Måndag igen 12,0 km • 4:52 m/km
Så var helgen över och vardagens tråkigheter tillbaka.
10
11
11
12
Norrköping med 9,9 km • 5:07 m/km
Norrköping med 9,9 km • 5:07 m/km
Johan och Tobbe. Skönt väder, skön löpning.
12
13
13
14
14
v. 7
Löpning:
45,0 km
Total tid:
3:39:22
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Total tid:
0:00
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00