Tony Elias
1954 • Lerum

Göteborgsvarvet - Göteborg - Göteborg

Lördag 18 maj 2019 13:28

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
PB igen !! Uaaau. Min bäste halvmaratontid. Har försökt (i den mån det gick) ha jämnt fart nästan hela tiden, har nästan lyckats. Jätte nöjd. Stor peppande vid LFI vätskestation TACK. Känns ok i kroppen.
Plac totalt: 4776. Plac åldersklass M65 7 -Ps jag är inte 65 än :)
21,1   km
Distans
1:40:37
Tid
4:46   min/km
Snitt
205   m
Total stigning (map)
236   m
Total stigning (clk)
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km
Saucony Kinvara 9 LL
Total distans: 
108:09:32
1188 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
116. Fredrik Westerdahl 1:40:22 4:45 m/km
117. Tony Elias 1:40:37 4:46 m/km
118. Mikael Larsson 1:40:47 4:44 m/km

Kommentarer

Fredrik Mindelsohn - 18 maj 2019
Grattis!
Mika Granroth - 18 maj 2019
Grattis !!!
Anders Pihl - 18 maj 2019
Jisses, bra jobbat, så bra GRATTIS
Peter Helmroth - 19 maj 2019
Grymt Tony! Stort Grattis! Starkt genomfört.
Tomas Strömvall - 19 maj 2019
Grattis Tony!
Mats Åkerlund - 19 maj 2019
Ett stort grattis till det fina resultatet. Får jag möta dig på veteran SM i höst? Jag funderar på att åka till Växjö.
Tony Elias - 19 maj 2019
Tack tack allihopa. Som sagt, slitsam men jätte nöjd.
@Mats, hoppas det, jag funderar också på Växjö.
Eskil Mattsson - 19 maj 2019
Snyggt - grattis!
Marcus Rosnell - 19 maj 2019
Starkt! Grattis!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:5204:521,00 km
21,00 km4:404:4009:322,00 km
31,00 km4:384:38014:103,00 km
41,00 km4:334:33018:434,00 km
51,00 km4:394:39023:225,00 km
61,00 km5:045:04028:266,00 km
71,00 km4:274:27032:537,00 km
81,00 km4:444:44037:378,00 km
91,00 km4:494:49042:259,00 km
101,00 km4:494:49047:1510,00 km
111,00 km4:454:45052:0011,00 km
121,00 km4:384:38056:3712,00 km
131,00 km4:454:4501:01:2313,00 km
141,00 km4:464:4601:06:0914,00 km
151,00 km4:514:5101:10:5915,00 km
161,00 km4:464:4601:15:4616,00 km
171,00 km4:534:5301:20:3817,00 km
181,00 km4:414:4101:25:1918,00 km
191,00 km4:344:3401:29:5319,00 km
201,00 km4:454:4501:34:3920,00 km
211,00 km4:414:4101:39:2021,00 km
220,34 km1:234:0501:40:4321,34 km