Röda 30 min - Löpning, Snabbdistans: 10,28 km | 58:55 | 5:44 min/km
1987 • Västra berget (Rimforsa)

Röda 30 min

Löpning - Snabbdistans
Första passet i nya upplägget. Väldigt låg puls!

3 april 2019 - 19:11

10,28   km
Distans
58:55
Tid
5:44   min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
180
Stegfrekvens
207   m
Total stigning (clk)
Altra Superior 3.5
Total distans: 672 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
12,10 km13:536:3714700:13:532,10 km
25,87 km30:005:0717300:43:547,97 km
32,31 km15:026:3015500:58:5610,28 km
 annons