Patrik Blixt

Patrik Blixt

1987 • Västra berget (Rimforsa)

Patrik Blixt

Född 1987, bor i Västra berget (Rimforsa), har löpt 332 km hittills i år och har ett personbästa på 4:43 min/km.

10 km: 41:48. 21,1 km: 1:32:33. Lidingöloppet: 2:50:45. 42,2 km: 3:52:34.

Målsättning:

10 km < 40. 21,1 km < 1:30. Lidingöloppet < 2:15. Marathon < 3:00.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
Trainer34:30
Trainer34:30
Träningsstreaken är över, åtminstone för denna gången, på gott och ont.
26
27
27
29
Östgötaleden - röda15,4 km • 7:07 m/km
Östgötaleden - röda15,4 km • 7:07 m/km
Fläsig trots ganska ok puls, hyfsat bra ben men så klart slitna från igår.
29
30
30
31
LOK-Milen 51:5412,1 km • 5:31 m/km
LOK-Milen 51:5412,1 km • 5:31 m/km
Is och snö så gott som hela vägen. Vet inte riktigt vad jag tycker om tiden, ege...
31
v. 13
Löpning:
34,6 km
Cykel:
76,3 km
Total tid:
7:45:38
Vecka 14
2
Test-5a 22:4510,0 km • 5:11 m/km
Test-5a 22:4510,0 km • 5:11 m/km
Knappt någon förbättring trots torr asfalt, plusgrader och snabbskor. Hoppas det...
2
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 14
Löpning:
14,8 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
4:23:06
Vecka 15
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Röda10,3 km • 7:03 m/km
Röda10,3 km • 7:03 m/km
Segt. Får hoppas att en del beror på dagens värme och nyligen magsjuk, men risk ...
14
15
15
v. 15
Löpning:
20,6 km
Total tid:
2:12:24
Vecka 16
16
16
17
Röda10,3 km • 6:17 m/km
Röda10,3 km • 6:17 m/km
Betydligt bättre känsla, även om fortsatt långsamt. Ska nog ta mig runt på lörda...
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 16
Löpning:
20,4 km
Total tid:
2:10:08
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Total tid:
0:00