Träningsdagbok: Patrik Blixt, Västra berget (Rimforsa)
Patrik Blixt

Patrik Blixt

1987 • Västra berget (Rimforsa)

Patrik Blixt

Följer Följs av

Född 1987, bor i Västra berget (Rimforsa) har löpt 515 km hittills i år och har ett personbästa på 4:44 min/km.

PR: 5 km 19:51, 10 km 41:48, halvmarathon 1:32:33, lidingöloppet 2:50:45, marathon 3:52:34.

Målsättning:

5 km 18 min, 10 km 39 min, halvmarathon <1:30 h, lidingöloppet <2:15 h, Marathon <3:00 h.

Medlem sedan 7 september 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ April 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
Röda 30 min10,3 km • 5:44 m/km
Röda 30 min10,3 km • 5:44 m/km
Första passet i nya upplägget. Väldigt låg puls!
3
4
4
6
6
v. 14
Löpning:
34,6 km
Total tid:
3:25:42
Vecka 15
8
8
9
9
11
11
12
12
13
Skulebomedeln6,2 km • 8:26 m/km
Skulebomedeln6,2 km • 8:26 m/km
Första tog nästan 18 min, sen gick det undan. Skorna gick dock sönder.
13
14
Björkforskampen6,1 km • 7:46 m/km
Björkforskampen6,1 km • 7:46 m/km
Inga större missar idag men några små, onödiga. Skav av skorna..
14
v. 15
Löpning:
21,2 km
Total tid:
2:26:21
Vecka 16
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
9,0 km
Total tid:
48:00
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00
 annons