Lite Bohusleden

Söndag 24 februari 2019 10:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag och Stefan hjälpte Patrik och Tomas att hålla nere farten i början på deras långpass, lämnade dom och vände tillbaka efter en timma. Gött att komma ut i skogen igen och dessutom med trevligt sällskap och mycket tjöt.
Kroppen funkade över förväntan trots den urusla träningen senaste tre månaderna.

13,71 km
Distans

1:46:20
Tid

7:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

146
Stegfrekvens

454 m
Total stigning (clk)