Lämna bilen

Söndag 20 januari 2019 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Imorgon flyger jag norrut I 2v så lämnade bilen på jobbet inför det. Oväntat pigga ben och kände inte av förmiddagspasset speciellt mycket.

5 km
Distans

23:23
Tid

4:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (map)

106 m
Total stigning (clk)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	136	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	149	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	155	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	154	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	23:23	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:34	140	23:24	5,00 km