Magiskt-väder-jogg

Söndag 4 november 2018 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

45:21
Tid

4:18 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

355 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Fly

Total distans:

22:22:49

290 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	141	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	152	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	154	12:43	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	152	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	159	21:14	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	152	25:39	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	151	29:59	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	151	34:28	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	152	38:39	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	153	42:53	10,00 km
11	0,53 km	2:28	4:41	155	45:22	10,53 km