Finalloppet 10 km - Göteborg

Lördag 3 november 2018 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt lopp i 8°C och delvis sol. Trångt första 3 km, kanske lika bra för jag blev trött sita 2 km.
Plac 7 i klass 65+ av 16 herrar. Totalt 220 av 474 herrar i mål.

10 km
Distans

53:05
Tid

5:18 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

217 m
Total stigning (map)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Greger Andersson	51:52	5:11 m/km
5.	Bengt Dahlberg	53:05	5:18 m/km
6.	Risto Lauronen	1:01:04	6:06 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Kommentarer

Erik Dahlberg - 3 november 2018

Snyggt jobbat! Ibland bra med trängsel i början.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	153	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	159	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	163	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	165	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	164	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	163	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	166	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	163	49:26	9,00 km
10	0,74 km	4:19	5:53	167	53:45	9,74 km