Stadsrundan/Vätternpromenaden

Tisdag 16 oktober 2018 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,48 km
Distans

47:08
Tid

4:58 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

275 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Fly

Total distans:

12:00:19

140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	143	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	161	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	161	14:15	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	159	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	160	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	159	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	159	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	168	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	170	44:48	9,00 km
10	0,48 km	2:21	4:51	168	47:09	9,48 km