Kanalbanken/Stadsparken

Söndag 30 september 2018 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

56:49
Tid

5:22 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

223 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

77:29:18

840 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	148	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	159	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	156	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	161	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	160	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	163	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	165	36:09	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	156	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	158	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	162	53:47	10,00 km
11	0,59 km	3:02	5:09	165	56:49	10,59 km