Mikael Tilly
1972 • Götene

Lördagstrail

Lördag 18 augusti 2018 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,43   km
Distans
1:14:01
Tid
5:57   min/km
Snitt
152
Snittpuls
203
Maxpuls
74
Stegfrekvens
Saucony Guide 10
Total distans: 
88:24:27
1041 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:31 5:31 min/km 165 5:31 1,00 km
2 1,00 km 5:40 5:40 min/km 166,3 11:11 2,00 km
3 1,00 km 5:42 5:42 min/km 180,4 16:53 3,00 km
4 1,00 km 5:42 5:42 min/km 139,5 22:35 4,00 km
5 1,00 km 6:11 6:11 min/km 138,1 28:46 5,00 km
6 1,00 km 6:23 6:23 min/km 148,5 35:09 6,00 km
7 1,00 km 6:04 6:04 min/km 148,4 41:13 7,00 km
8 1,00 km 6:12 6:12 min/km 150,3 47:25 8,00 km
9 1,00 km 5:52 5:52 min/km 145,1 53:17 9,00 km
10 1,00 km 6:02 6:02 min/km 146,5 59:19 10,00 km
11 1,00 km 5:15 5:15 min/km 144 1:04:34 11,00 km
12 1,00 km 6:52 6:52 min/km 150,2 1:11:26 12,00 km
13 0,43 km 2:51 6:34 min/km 156,1 1:14:17 12,43 km