Mikael Tilly
1972 • Götene

Två varv i spåret

Fredag 17 augusti 2018 20:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,54   km
Distans
30:08
Tid
4:36   min/km
Snitt
161
Snittpuls
210
Maxpuls
64
Stegfrekvens
Saucony Guide 10
Total distans: 
88:24:27
1041 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:43 4:43 min/km 176,1 4:43 1,00 km
2 1,00 km 4:25 4:25 min/km 182,5 9:08 2,00 km
3 1,00 km 4:35 4:35 min/km 158,8 13:43 3,00 km
4 1,00 km 4:37 4:37 min/km 147,7 18:20 4,00 km
5 1,00 km 4:42 4:42 min/km 151,5 23:02 5,00 km
6 1,00 km 4:28 4:28 min/km 151,9 27:30 6,00 km
7 0,54 km 2:38 4:51 min/km 151,9 30:08 6,54 km