Distans , Saltsjö-Rydbo

Fredag 22 juni 2018 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vaknade till liv under passet. 7/10

12,33 km
Distans

56:52
Tid

4:37 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (map)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	42:02	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	46:31	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	51:03	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	55:28	12,00 km
13	0,33 km	1:24	4:17	56:52	12,33 km