<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Elmer

1978 • Skurup

Cykling med racern

Torsdag 10 maj 2018 13:30

Cykel - Landsväg

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska bra.

55,05 km
Distans

1:51:46
Tid

29,55 km/h
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

81
Kadens

465 m
Total stigning (map)

486 m
Total stigning (clk)

BMC SLR03 105

Total distans:

77:05:40

2238 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:08	32,73	139	9:08	5,00 km
2	5,00 km	9:01	33,33	158	18:08	10,00 km
3	5,00 km	9:53	30,25	160	28:01	15,00 km
4	5,00 km	11:12	26,87	156	39:14	20,00 km
5	5,00 km	12:37	23,84	163	51:51	25,00 km
6	5,00 km	9:57	30,25	162	1:01:48	30,00 km
7	5,00 km	9:50	30,51	160	1:11:38	35,00 km
8	5,00 km	9:23	31,86	158	1:21:01	40,00 km
9	5,00 km	9:12	32,73	159	1:30:14	45,00 km
10	5,00 km	11:55	25,17	160	1:42:09	50,00 km
11	5,00 km	9:32	31,58	162	1:51:41	55,00 km
12	0,05 km	0:05	31,58	162	1:51:46	55,05 km