Löpning 2018-05-05

Lördag 5 maj 2018 12:05

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,09 km
Distans

1:52:56
Tid

5:21 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

810 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	154	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	156	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	160	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	167	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	169	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	168	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	159	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	157	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	160	59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	154	1:05:10	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	157	1:10:38	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	155	1:16:07	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	155	1:21:33	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	155	1:26:54	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	155	1:32:06	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	156	1:37:14	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	154	1:42:25	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	156	1:47:27	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	165	1:52:32	21,00 km
22	0,09 km	0:24	4:29	169	1:52:56	21,09 km