Kvällspass

Tisdag 17 oktober 2017 19:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förvånansvärt mycket energi i benen efter söndagens pass. Skönt att känna att man är igång igen på riktigt.

15,34 km
Distans

1:16:43
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

168 m
Total stigning (clk)

Salomon Ultra

Total distans:

17:17:20

184 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	41:17	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	50:37	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	55:05	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:00:11	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:04:55	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:09:55	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:14:57	15,00 km
16	0,34 km	1:46	5:13	1:16:43	15,34 km