Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Rehabsnackerunda LV 5km
Söndag 24 september 2017 11:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gött snackepass m Rungen
Rehab, tävlingar-18 mm
Rejält geggigt så vi avslutade i sjön
Fortf stel i vä fot och hö gluteus
6,57
km
Distans
45:02
Tid
6:51
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
158
Stegfrekvens
122
m
Total stigning (clk)
Inov-8 X-Talon 212
Total distans:
30:46:17
294 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cihan Artblom
,
Tomas Strömvall
,
Janette Rydin
,
,
Peter Helmroth
,
Niklas Månsson
,
Joakim Kimmehed
,
Björn Elfström
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:27
7:27
130
7:27
1,00 km
2
1,00 km
7:39
7:39
154
15:05
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
156
22:10
3,00 km
4
1,00 km
7:04
7:04
158
29:14
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
165
35:53
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
172
41:16
6,00 km
7
0,57 km
3:47
6:38
155
45:03
6,57 km
