Helsingborg Marathon - Helsingborg

Årets löparfest! Som vanligt en riktigt härlig dag med de allra bästa förutsättningarna. Mitt träningsår har varit det bästa någonsin med mycket volym, inga skador eller sjukdomar och ett fett pb på halvmaran för tre veckor sedan. Jag visste att det skulle bli tufft att slå mitt mara-pb från Amsterdam förra hösten, men förutsättningarna var bra, så jag skulle ge det en chans. Planen var att lägga mig på 4:25-tempo och försöka hålla det så länge som möjligt. Det skulle ge mig lite buffert om jag skulle krokna mot slutet.

Kolhydrat- och rödbetsjuiceladdningen gjordes enligt plan, jag sov bra på natten och fick i mig en stadig frukost som planerat. Vid startlinjen kände jag mig fokuserad, men helt lugn. Detta skulle bli kul! Och det var det också ganska länge. Jag höll tempot enligt plan första milen utom några korta sträckor där det gick lite för fort. Småpratade med några medlöpare och high-fivade barn längs banan. Som vanligt var publikstödet magiskt. Så mycket positiv energi man får av alla som hejar och ropar ens namn. Emmy och Annika stod vid Råå, Isak var funktionär vid Fredriksdal och en massa andra vänner var ute och hejade.

Vid halva sträckan höll jag mig fortfarande exakt enligt plan, men det började bli tyngre nu. De kommande kilometrarna gick det snabbt utför med formen. Trots att jag försökte fylla på med banan och sportdryck där det erbjöds kände jag att energin snabbt rann ut. Det var lite oväntat och frustrerande. Jag trodde att årets ultraträning skulle gynna mig mer. Vid 26 km gick jag en kort sträcka för första gången och därefter gick det i vågor, men mentalt hade jag tappat självförtroendet. 3:10 insåg jag var uteslutet och även pers (3:13) kändes tveksamt. Trodde dock länge att mitt personliga banrekord (3:17) skulle vara nåbart. Så blev det inte riktigt. Efter 34 km hade jag ett par riktigt dåliga kilometrar med som sämst 6 min per kilometer. Efter Sofiero fick jag upp lite fart igen i nerförsbacken och på upploppet gav publikstödet mig en sista energiboost så att jag kunde spurta i mål med värdighet.

Resultatet blev mitt näst bästa på banan och gav mig placering 45 av 767 som fullföljde loppet. Inte fy skam trots allt.