Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Albin Karlsson
1994 • Skövde
Nu har jag sprungit längre än 2016!
Lördag 26 augusti 2017 11:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4km snabbt för att springa mer än 657 km 2016 :D
4,01
km
Distans
18:53
Tid
4:43
min/km
Snitt
172
Snittpuls
186
Maxpuls
162
Stegfrekvens
43
m
Total stigning (map)
79
m
Total stigning (clk)
Asics GEL Kayano
Total distans:
167:47:58
1773 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
159
4:40
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
169
9:12
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
176
14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
182
18:53
4,00 km
5
0,01 km
0:01
2:29
185
18:53
4,01 km
