Transportlöpning hem

Onsdag 23 augusti 2017 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inledningsvis skön löpning, men sedan blev det riktigt tungt, varmt och segt från Gamlestaden och över älven. Kändes som om jag tappade all energi - det är märkligt att tiderna inte är ännu sämre. Men en mil är en mil.

10,01 km
Distans

44:39
Tid

4:28 min/km
Snitt

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

15:24:07

588 km

Gilla passet

Kommentarer

Jonas Jonsson - 24 augusti 2017

Det är bara att möla på.

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	26:26	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	31:04	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	35:43	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	40:05	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	44:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:08	44:39	10,01 km