Runt Länsmansgården

Söndag 27 augusti 2017 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig lite småkrasslig och tog det därför ganska lugnt. Skönt väder för löpning - ser fram mot höstlöpningen.

9,48 km
Distans

43:03
Tid

4:32 min/km
Snitt

Adidas Supernova Sequence

Total distans:

15:24:07

588 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	41:19	9,00 km
10	0,48 km	1:44	3:39	43:03	9,48 km