Löpning 2017-07-14

Fredag 14 juli 2017 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvedesta

11,01 km
Distans

53:15
Tid

4:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

194
Maxpuls

166
Stegfrekvens

419 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	141	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	140	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	153	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	156	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	154	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	155	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	149	38:41	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	150	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	153	48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	159	53:14	11,00 km
12	0,01 km	0:01	2:21	194	53:15	11,01 km