Långpass

Lördag 15 juli 2017 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,47 km
Distans

1:43:30
Tid

4:49 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

468 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	132	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	148	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	157	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	156	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	160	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	161	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	161	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	161	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	162	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	161	53:20	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	159	58:06	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	163	1:02:49	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	164	1:07:42	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	162	1:12:25	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	156	1:17:19	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	162	1:22:06	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	159	1:26:54	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	164	1:31:47	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	160	1:36:26	20,00 km
21	1,00 km	4:40	4:40	165	1:41:06	21,00 km
22	0,47 km	2:25	5:06	166	1:43:30	21,47 km