Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Delsjöbäcken

Torsdag 29 juni 2017 09:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Transportlöpning till jobbet. Lite sliten efter gårdagens intervaller, men inte så farligt.
5,66   km
Distans
29:20
Tid
5:11   min/km
Snitt
142
Snittpuls
155
Maxpuls
180
Stegfrekvens
19   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 juli 2017 5,67 km 29:30 5:12 m/km
26 juni 2017 6,66 km 35:32 5:20 m/km
1 juni 2017 6,05 km 31:10 5:09 m/km

Gilla passet

Gillas av johan sundling och Karibou