Backintervaller - Syd

Onsdag 21 juni 2017 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,56 km
Distans

46:34
Tid

7:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

188
Maxpuls

136
Stegfrekvens

182 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	108	5:40	1,00 km
2	0,51 km	3:21	6:34	127	9:01	1,51 km
3	0,16 km	0:42	4:30	131	9:43	1,66 km
4	0,19 km	1:49	9:35	145	11:32	1,85 km
5	0,16 km	0:42	4:28	138	12:14	2,01 km
6	0,19 km	1:47	9:32	148	14:01	2,20 km
7	0,15 km	0:39	4:21	142	14:39	2,35 km
8	0,20 km	1:51	9:24	146	16:31	2,54 km
9	0,17 km	0:40	3:54	148	17:11	2,72 km
10	0,19 km	1:49	9:30	153	19:00	2,91 km
11	0,16 km	0:39	4:04	150	19:40	3,07 km
12	0,21 km	1:51	8:59	157	21:31	3,28 km
13	0,16 km	0:40	4:03	148	22:10	3,44 km
14	0,19 km	1:50	9:24	167	24:00	3,63 km
15	0,17 km	0:40	3:51	147	24:40	3,80 km
16	0,19 km	1:50	9:28	156	26:30	4,00 km
17	0,16 km	0:40	4:10	146	27:10	4,16 km
18	0,19 km	1:50	9:46	148	29:01	4,35 km
19	0,15 km	0:41	4:37	152	29:41	4,49 km
20	0,19 km	1:49	9:26	155	31:31	4,69 km
21	0,16 km	0:38	4:00	164	32:09	4,85 km
22	1,00 km	9:41	9:41	128	41:50	5,85 km
23	0,72 km	4:44	6:36	133	46:34	6,56 km