Löpning

Tisdag 23 maj 2017 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagspass med LMM. Värpingerundan med Anders, Claes och Peter i strålande solsken. Anders tog det lite lugnare men vi andra höll tempot upp. Pricken över i:et blev slutspurten genom skogen :-)

16,032 km
Distans

1:15:17
Tid

4:42 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Peter Hansson LMM, Björn F och Håkan Kiendl LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:27	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	52:08	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	56:57	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	1:01:40	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	1:06:17	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	1:10:58	15,00 km
16	1,00 km	4:02	4:02	1:15:00	16,00 km
17	0,06 km	0:17	5:04	1:15:17	16,06 km