Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
0
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
0
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
0
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
0
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
0
00:23:57
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
0
00:28:36
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
0
00:33:10
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
0
00:37:52
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
0
00:42:42
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
0
00:47:27
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
0
00:52:08
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
0
00:56:57
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
0
01:01:40
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
0
01:06:17
14,00 km
15
1,00 km
4:41
4:41
0
01:10:58
15,00 km
16
1,00 km
4:02
4:02
0
01:15:00
16,00 km
17
0,06 km
0:17
5:04
0
01:15:17
16,06 km
23 maj 2017 - 18:15
Löpning
Löpning - Distans
Tisdagspass med LMM. Värpingerundan med Anders, Claes och Peter i strålande solsken. Anders tog det lite lugnare men vi andra höll tempot upp. Pricken över i:et blev slutspurten genom skogen :-)
16,032
km
Distans
1:15:17
Tid
4:42
min/km
Snitt