Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
Lundaloppet - Lund
Lördag 13 maj 2017 13:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lundaloppet 2017.
Årets varmaste dag (som vanligt när jag springer lopp). Det var rejält tufft efter 7 km men lyckades komma i mål på 42 minuter, vilket är snabbare än på flera år!
10,05
km
Distans
42:00
Tid
4:11
min/km
Snitt
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Mikael Westin
37:57
3:48 m/km
3.
Fredrik Lähnn LMM
42:00
4:11 m/km
4.
Håkan Nilsson
43:18
4:20 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Peter Hansson LMM
och
Henrik Folkesson LMM
Kommentarer
Bertil Nilsson - 13 maj 2017
Vilken fantastisk tid. Jag ser att du slog Claes Oveby med mer än 2 min. Grattis!
Peter Hansson LMM
- 13 maj 2017
Bra jobbat! Med tanke på att ( som jag har uppfattat det, du har varit lite småskadad), springer snabbare än på flera år. Starkt! Kul och träffa dig på loppet också.
Fredrik Lähnn LMM
- 14 maj 2017
Tack!
Peter: Tack för hjälpen i sista kurvan :-)
Petter Stjernkvist - 14 maj 2017
Bra jobbat. Själv kan jag konstatera att jag numera är pollenallergiker. Efter målgång snorade jag bokstavligen resten av dagen.
Claes Oveby LMM
- 14 maj 2017
Grymt i värmen!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:14
4:14
0
4:14
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
0
8:23
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
0
12:26
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
0
16:37
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
0
21:00
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
0
25:01
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
0
29:29
7,00 km
8
1,00 km
4:08
4:08
0
33:37
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
0
37:45
9,00 km
10
1,00 km
4:00
4:00
0
41:45
10,00 km
11
0,09 km
0:18
3:23
0
42:03
10,09 km