CS Kista, hem

Onsdag 17 maj 2017 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Transportlöpning hem från Kista. Sällskap med Binh. Båda trötta och slitna. För mig 9:e dagen i rad med mellan 1 och 2.5 timmars träning. Ser fram emot en volidag i övermorgon!

12,345 km
Distans

1:19:23
Tid

6:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	143	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	122	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	124	29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	128	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	128	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	123	48:05	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	124	54:59	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	129	1:01:37	10,00 km
11	1,00 km	8:24	8:24	125	1:10:01	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	129	1:17:14	12,00 km
13	0,38 km	2:09	5:37	126	1:19:23	12,38 km