Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

1965 • Täby

Tibor Karaszi

Född 1965, bor i Täby, har löpt 1727 km hittills i år och har ett personbästa på 4:39 min/km.

Löpmil
2009: 54
2010: 159
2011: 214
2012: 257
2013: 312
2014: 331
2015: Mål på 341
2016: Mål på 365

PB:
5 km: 21:00 (2013, Playitas )
10 km: 43:27 (2012, Premiärmilen)
HM: 1:36:35 (2014, Sthlm HM)
LL: 2:49:03 (2013)
M: 3:52:33 (1992 Sthm)
Distans: 50 km, SUM 2014
Tri, olympisk: 2:42:16 (Sthlm Tri 2011)

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
Hem, CS Kista11,9 km • 5:59 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:59 m/km
Transportlöpning till Kista. Börjar bli mörkt på morgonen nu, snart dags för pan...
CS Kista, hem11,9 km • 6:00 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 6:00 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Lite lugnare tempo nuförtiden, får se om det mi...
1
3
Hem, CS Kista11,9 km • 5:42 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:42 m/km
Transportlöpning till Kista. Det känns som att jag börjar hitta lite flyt nu, ut...
3
4
Cykling14,1 km • 23,33 km/h
Cykling14,1 km • 23,33 km/h
Transportcykling till Kista. Kallt, 0-gradigt.
4
5
Skogs och sjöslingan9,0 km • 5:57 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 5:57 m/km
Stiglöpning. Sprang på lite idag, kändes bra.
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
56,6 km
Cykel:
56,3 km
Total tid:
7:58:09
Vecka 41
8
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:08 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:08 m/km
Morgonspring. Hemmajobb denna vecka, SQL-prestanda för finskt bolag. Skönt att k...
8
9
9
10
Ensta 12.512,6 km • 5:15 m/km
Ensta 12.512,6 km • 5:15 m/km
Morgonspring i skogsspår.
10
11
11
12
Stiglöpning8,3 km • 6:54 m/km
Stiglöpning8,3 km • 6:54 m/km
Stiglöpning med Binh. Hon har varit dåligi veckan så det blev en test. Gick gans...
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
29,9 km
Total tid:
2:58:21
Vecka 42
15
Hem, CS Kista11,9 km • 5:46 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:46 m/km
Transportlöpning till Kista. Säsongspremiär för pannlampa. Ovant. Speciellt som ...
CS Kista, hem11,9 km • 5:54 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 5:54 m/km
Transportlöpning hemfrån Kista. Hann nästan hem innan mörkret, men fick använda ...
15
16
Cykling14,2 km • 23,06 km/h
Cykling14,2 km • 23,06 km/h
Transportcykling till Kista. Premiär för belysning på cykel, men behövs än så lä...
16
17
Hem, CS Kista12,0 km • 5:42 m/km
Hem, CS Kista12,0 km • 5:42 m/km
Transportlöpning till Kista. Lite styltigt i skogen. Och några mikro-felspringni...
CS Kista, hem11,9 km • 5:42 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 5:42 m/km
Transportlpning hem från Kista. Kom iväg kvart i 5, hansade på att skippa pannla...
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 42
Löpning:
47,7 km
Cykel:
28,2 km
Total tid:
5:49:37
Vecka 43
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 44
Total tid:
0:00
0