Löpning 2017-05-14

Söndag 14 maj 2017 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skönt att känna kroppen jobba. Men backen mellan 9-10 km var grym. Deja vu känsla på stockholm maraton 2012 med vädret var bara snön som saknades :)

21,07 km
Distans

1:54:31
Tid

5:26 min/km
Snitt

171
Snittpuls

184
Maxpuls

306 m
Total stigning (clk)

Adidas supernova sequence 9

Total distans:

24:51:10

297 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	152	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	166	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	165	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	166	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	165	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	167	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	173	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	169	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	172	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	174	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	172	1:00:18	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	171	1:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	172	1:11:06	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	173	1:16:30	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	178	1:22:01	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	174	1:27:15	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	175	1:32:29	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	177	1:37:54	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	174	1:43:13	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	175	1:48:40	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	177	1:54:09	21,00 km
22	0,07 km	0:22	5:09	175	1:54:32	21,07 km