Löpning 2017-06-06

Tisdag 6 juni 2017 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Frustrationslöpning efter lördagens marathon. Men idag fanns det syre iaf. Kroppen lika pigg idag som i lördags. Nu kör vi för SUB 90kg.

10,02 km
Distans

48:56
Tid

4:53 min/km
Snitt

171
Snittpuls

189
Maxpuls

90 m
Total stigning (clk)

Adidas supernova sequence 9

Total distans:

24:51:10

297 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	172	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	163	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	171	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	172	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	173	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	179	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	182	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	177	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	183	48:51	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:06	182	48:56	10,02 km