Pierre Liljeroos

Pierre Liljeroos

1983 • Njutånger

Pierre Liljeroos

Född 1983, bor i Njutånger, har löpt 61 km hittills i år och har ett personbästa på 4:47 min/km.

Klubb: Team Liljeroos.

Är en levnadsglad gift man som älskar sin familj.

Målsättning:

KLara av att slå min tid på stockholmmarathon 3h 53min 27sek

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 22
Total tid:
0:00
Vecka 23
5
5
6
Löpning 2017-06-0610,0 km • 4:53 m/km
Löpning 2017-06-0610,0 km • 4:53 m/km
Frustrationslöpning efter lördagens marathon. Men idag fanns det syre iaf. Kropp...
6
7
7
8
Löpning 2017-06-0810,0 km • 5:00 m/km
Löpning 2017-06-0810,0 km • 5:00 m/km
Backar, dessa förbenade backar som är överallt. Samma runda som i förrgår fast m...
8
9
9
10
10
11
berget runt4,8 km • 4:23 m/km
berget runt4,8 km • 4:23 m/km
fullt ös idag. Lite kortare än vanligt men mycket fortare
11
v. 23
Löpning:
24,9 km
Total tid:
2:00:07
Vecka 24
12
12
13
13
14
Löpning 2017-06-1410,0 km • 4:47 m/km
Löpning 2017-06-1410,0 km • 4:47 m/km
cyklat till och från jobbet= 9,4km löpning nu 10,01km känns skönt. Och så spring...
14
16
16
17
17
18
18
v. 24
Löpning:
14,7 km
Total tid:
1:09:06
Vecka 25
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Total tid:
0:00