14,5 km lugn löpning

Lördag 29 april 2017 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,51 km
Distans

1:11:45
Tid

4:57 min/km
Snitt

159
Snittpuls

188
Maxpuls

160
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

129:10:50

1480 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	155	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	165	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	158	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	162	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	163	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	165	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	176	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	172	48:56	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	161	53:58	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	161	58:51	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	154	1:04:19	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	159	1:09:30	14,00 km
15	0,51 km	2:16	4:26	153	1:11:45	14,51 km