<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Lunchpass

Onsdag 26 april 2017 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,1 km
Distans

39:06
Tid

4:50 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 21

Total distans:

85:57:05

991 km

Gilla passet

Gillas av

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	0	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	0	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	0	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	0	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	0	28:58	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	0	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	0	38:36	8,00 km
9	0,10 km	0:31	4:57	0	39:07	8,10 km