Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Försiktig omstart

Tisdag 4 april 2017 18:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande tvåochenhalv vecka efter att förkylningen bröt ut är jag lite rosslig i halsen och hostar en del. Vågade mig ändå på ett kort och stillsamt pass idag. Risken finns ju att jag glömmer bort hur man gör när man springer annars... Kändes trögt och avigt men det är kanske inte så konstigt med tanke på uppehållet. Avslutade efter prick fem kilometer som planerat, och gick de sista 250 meterna.
5   km
Distans
26:41
Tid
5:20   min/km
Snitt
145
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (map)
24   m
Total stigning (clk)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km