Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
3*3*15 tåhäv blir bättre
Fredag 31 mars 2017 06:16
Styrketräning - Prehab
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känns som att std rutinen börjar sitta
Gissar på stegring vid nästa besök hos sg
9:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Janette Rydin
,
Claes Rosenlöf
,
Stefan Claesson
och
Tony Elias
Kommentarer
Samir Touam - 31 mars 2017
Finns det SM-tävlingar i tåhävning? Du hade varit livsfarlig!
Anders Pihl
- 31 mars 2017
hehe
dataryggan med kaffe, vatten, bok, papper och laddare addar ca 7kg på ryggen
Extra bra
Hoppas att det håller nu när det snart blir tre löppass per vecka :)
Gick morgonlöpningen bra?
Samir Touam - 31 mars 2017
Backlöpningen från gårdagen satt kvar i låren, men skönt att komma ut så tidigt.
Anders Pihl
- 31 mars 2017
Gött när man väl står där. Bra att bestämma med andra innan för annars finns för manga NEJ
Bra jobbat av er