<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Söndag 26 mars 2017 19:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,55 km
Distans

32:24
Tid

4:17 min/km
Snitt

186
Snittpuls

212
Maxpuls

174
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero boston boost...

Total distans:

100:15:30

1105 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	173	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	202	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	207	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	197	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	184	21:42	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	179	25:53	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	172	30:15	7,00 km
8	0,55 km	2:09	3:55	171	32:25	7,55 km