<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Lunchpass m N

Fredag 24 mars 2017 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,2 km
Distans

49:27
Tid

4:51 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

56 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Salming Distance 3

Total distans:

49:17:52

593 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	146	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	159	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	158	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	155	24:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	156	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	155	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	162	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	161	48:37	10,00 km
11	0,20 km	0:50	4:16	165	49:27	10,20 km