Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Nu finns RR från IVSM 3-5-Feb uppe
Onsdag 22 februari 2017 16:29
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det tog ett tag att få upp resultaten och någon mening kring varje från årets IVSM som gick I Borås 3-5-Feb.
Ganska bra rehabträning I januari innan IVSM men var det nog för att kunna tävla? Jo det gick ganska bra. Klart att underben, fotleder och knän kändes men inget långvarigt. Åkte istället på en rejäl förkylning.
Sportlov på Fuerteventura och förkylningen försvann. Det blev mest träning I sanden vilket kändes på ett bra sätt så därför skippades tåhävningarna helt. Löpningen blev I överkant av rehabplanen men inte för mkt hoppas jag.
Ny vecka med nya utmaningar
Gilla passet
Gillas av
Ebbe
,
Mikael Tilly
,
Hans Amby
,
Eric Sjöman
,
Janette Rydin
,
,
Fredrik Mindelsohn
och
Tony Elias