Löppass

Tisdag 21 februari 2017 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsjogg i Enstaskogen. Grr, dom har blockerat ingången till skogen ytterliggare. Nu är det jordens omväg för att ta sig in till skogen. Premiär för Anima 5, som jag fick från Binh. Dom blir perfekta vinterskor, asfaltsnötning när snö och is.

9,105 km
Distans

53:56
Tid

5:55 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Kommentarer

Mathias Johansson - 21 februari 2017

Det var ett par skor jag inte hört om förut.

Tibor Karaszi - 21 februari 2017

Icebugs. Problemet med vintern är när man ska springa asfalt och det är mix av naken asfalt och snö och is. Den enda dubbskon som jag tycker pallar mer än 4-6 km naken asfalt (totalt på en runda) är just Icebug Anima. Jag är livrädd att springa odubbat eftersom det eviga "släppet" i halkan är en utmärkt hamstringförstörare.

Mathias Johansson - 21 februari 2017

Smart, Vi har inte haft någon vinter att tala om här så inte behövt tänka på det. Får nog kolla in dem.

Tibor Karaszi - 21 februari 2017

Pinga mig om det blir aktuellt. Jag har haft ett nästan perverst sökande efter just dubbskor och har ett gäng. Tror att jag har viss koll på ämnet. OBS: det går inte att jämföra dubbskor som passar i spenaten (typ orienteringsskor) med såna som funkar på asfalt... Sen hoppas jag att du inte kommer att behöva. :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	142	35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	139	47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	140	53:13	9,00 km
10	0,12 km	0:43	5:46	140	53:56	9,12 km