Dagens andra...

Söndag 12 februari 2017 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med en gammal polare som tänkt springa Stockholm Maraton och ville ha ett "bra" förstapass.

13,81 km
Distans

1:24:12
Tid

6:06 min/km
Snitt

134
Snittpuls

167
Maxpuls

Martin - 13 februari 2017

Jag är tyvärr också anmäld till sthlm maraton och har redan nu dåligt samvete för den uteblivna träningen

Mattias Andersson - 13 februari 2017

Det "räcker" med ~16 veckors träning ;)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	134	7:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	124	12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	123	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	124	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	125	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	135	36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	142	42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	142	49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	135	55:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	129	1:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	131	1:06:20	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	136	1:12:44	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	140	1:19:21	13,00 km
14	0,81 km	4:51	5:59	150	1:24:12	13,81 km