Mattias Andersson

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Mattias Andersson

Född 1970, bor i Frösön, har löpt 342 km hittills i år och har ett personbästa på 5:10 min/km.

Mål för 2017
2017+km under året (egentligen 2631km men minimum 2017)
Troligtvis:
Lillsjön 6-timmars
Vattudalsmaran eller Vattudalsloppet eller båda
Vildhussloppet

Kanske:
Kramfors Ultrafestival 24 timmars


Långsiktiga mål:
100km sub 10 timmar
Spartathlon
Maraton sub 4 timmar (det här kan jag göra om jag inte går ut för hårt som jag brukar... och sen vägga).
10km under 47.30
Man kan ju alltid drömma ;)

Från Östersund. Jobbar inom IT. Gift. Bor på Frösön. Älskar fiske (fluga/haspel). Intresserad av musik, foto, kameror, datorer och mycket annan teknik och "runtomkring-grejer".
https://instagram.com/chilimannen_no_1
https://www.flickr.com/photos/zhoth/

PB's:
1km - 3.38 (2015)
1mi - 6.22 (2015)
5km: 23.05 (2015)
10km: 49.40 (Stark motvind) (2013)
Halvmaraton: 1.47.23 (Stark motvind) (2013)
Maraton: 4:01.01 (2016)
1 timme: 12.1km (Stark motvind) (2013)
Cooper: 2.76km (2015)
Längst: 80.5km (50 miles) 2015


Lägg gärna till mig som vän på Runkeeper/Endomondo/Garmin Connect eller här :)
Garmin Connect -> Chilimannen
Endomondo -> Chilimannen
Runkeeper -> http://runkeeper.com/user/Chilimannen

Målsättning:

Först och främst att gå ner ett par kilo i vikt, att må bättre och att få bra kondition. Siktar på 85kg (Ligger på ~90kg nu. Började i April 2011 på 104.4kg).
Att hålla mig skadefri!
Ha kul! :)


+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
Månadens sista. Med regeringen.8,3 km • 5:41 m/km
Månadens sista. Med regeringen.8,3 km • 5:41 m/km
Runt -11 grader. Aningens mer snö idag.. men ändå isigt. Tror inte jag har haft ...
31
1
1
2
2
3
Kort kvällspass6,3 km • 5:41 m/km
Kort kvällspass6,3 km • 5:41 m/km
Runt -6 grader. Perfekt vinterföre med skorna take me fasen.
3
4
Längre pass med regeringen21,1 km • 6:55 m/km
Längre pass med regeringen21,1 km • 6:55 m/km
Runt -2 grader tror jag. Tungsprunget i skogspartiet mellan 0-3km (och 18-21). I...
4
5
5
v. 5
Löpning:
35,7 km
Total tid:
3:49:08
Vecka 6
8
2 varv runt Frösöberget med fotbojan12,9 km • 6:38 m/km
2 varv runt Frösöberget med fotbojan12,9 km • 6:38 m/km
Som sagt... Så här bra kondis har jag inte haft på länge. Och aldrig så här tidi...
8
9
9
11
Eftermiddagspass med regeringen7,4 km • 6:26 m/km
Eftermiddagspass med regeringen7,4 km • 6:26 m/km
Soligt. Runt -11. Gjorde en extraloop uppför mördarbacken till tornet.
11
12
Dagens andra...13,8 km • 6:06 m/km
Dagens andra...13,8 km • 6:06 m/km
Med en gammal polare som tänkt springa Stockholm Maraton och ville ha ett "bra" ...
12
v. 6
Löpning:
64,2 km
Total tid:
6:53:57
Vecka 7
13
13
15
15
16
Kvällspass med regeringen.13,8 km • 5:56 m/km
Kvällspass med regeringen.13,8 km • 5:56 m/km
Solo mestadels. Tryckte på rätt hårt i backarna... Runt +-0, blött och isigt som...
16
17
Lunchpass med Ronnie11,9 km • 6:05 m/km
Lunchpass med Ronnie11,9 km • 6:05 m/km
Som vanligt med Ronnie så är det 110% :) Rätt mör idag...
17
v. 7
Löpning:
46,9 km
Total tid:
4:57:21
Vecka 8
21
Eftermiddagspass6,7 km • 5:27 m/km
Eftermiddagspass6,7 km • 5:27 m/km
Flexade ut en timme och sprang lite i vintersolen
21
22
Längre pass med regeringen.14,9 km • 6:53 m/km
Längre pass med regeringen.14,9 km • 6:53 m/km
Flexade ut en timme idag igen. Tungsprunget med snö på isen så man sladdade omkr...
22
23
23
26
26
v. 8
Löpning:
55,1 km
Total tid:
5:27:28
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Total tid:
0:00