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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	134	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	124	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	123	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	124	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	125	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	135	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	142	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	142	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	135	00:55:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	129	01:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	131	01:06:20	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	136	01:12:44	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	140	01:19:21	13,00 km
14	0,81 km	4:51	5:59	150	01:24:12	13,81 km