Kvällspass

Torsdag 2 februari 2017 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade inte så mycket tid att springa idag så det blev kort och snabbare istället.
Får bli nåt lugnt imorn, om det blir något alls, typ cykel framför teven.

5,02 km
Distans

25:55
Tid

5:10 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

123 m
Total stigning (clk)

Scetchers GoRun Ride 5

Total distans:

96:35:40

1011 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Robban Andersson och Dísa Ástriðardóttir Åhman

Kommentarer

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 3 februari 2017

Hellre lite än inget...! ;)

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	137	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	165	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	173	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	171	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	178	25:52	5,00 km
6	0,02 km	0:16	11:33	180	26:08	5,02 km