Långpass

Lördag 14 januari 2017 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med tyresöjoggarna

23,69 km
Distans

2:25:06
Tid

6:07 min/km
Snitt

157
Snittpuls

190
Maxpuls

162
Stegfrekvens

451 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	142	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	158	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	167	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	175	33:05	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	165	39:08	7,00 km
8	1,00 km	7:50	7:50	147	46:58	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	166	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	162	58:58	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	168	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	172	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	8:46	8:46	124	1:20:09	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	108	1:26:32	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	148	1:33:05	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	164	1:39:15	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	175	1:45:14	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	173	1:51:30	18,00 km
19	1,00 km	6:55	6:55	156	1:58:25	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	164	2:03:55	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	173	2:09:31	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	168	2:15:26	22,00 km
23	1,00 km	6:04	6:04	164	2:21:30	23,00 km
24	0,69 km	3:36	5:11	146	2:25:06	23,69 km