Ensta 12.5

Lördag 24 december 2016 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Julaftonsjogg i Enstaspåret. Med tomtelova, förstås.

12,18 km
Distans

1:07:59
Tid

5:35 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	140	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	139	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	144	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	138	56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	140	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	145	1:06:55	12,00 km
13	0,21 km	1:04	5:04	140	1:07:59	12,21 km