Började mysigt sen kom regnet från helvetet

Tisdag 9 augusti 2016 23:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fakking jävla skitväder!
Hur fan ska man kunna känna att man haft en go semester med det här envisa regnandet? Tur att jag fått till en hel del bra träning ändå men det känns jäkligt pissigt. (ja, jag börjar få jobbångest...)

Undrar hur jag hade känt mig om jag inte haft löpningen som ändå lyfter den allmänna upplevelsen en aning.

Btw, vätskerygga var ganska överflödigt en kväll som denna.

21,38 km
Distans

2:09:32
Tid

6:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

563 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

127:09:15

1330 km

Camelbak Circuit

Total distans:

23:51:33

249 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Robban Andersson och Dísa Ástriðardóttir Åhman

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	131	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	139	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	139	18:21	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	140	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	138	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	139	38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	139	44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	138	50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	137	56:30	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	139	1:03:13	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	138	1:08:48	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	140	1:14:44	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	141	1:21:15	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	140	1:27:02	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	139	1:33:23	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	141	1:38:50	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	141	1:44:01	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	140	1:49:49	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	141	1:55:38	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	140	2:01:29	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	140	2:07:26	21,00 km
22	0,38 km	2:07	5:37	141	2:09:33	21,38 km